今天运动第一式： 龟式引体向上

    配乐：我要一步一步往上爬～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

出了左脚，现在出右脚，两脚交替才能得力！有了主人的保护，不怕倒载葱～～

哎呀，不好，脚下一滑，摔了个跟斗～

没事，我东山再起，别小看我，这很需要手臂力量的哦～～～

唉，有点撑不住了，歇会，手好酸哦～快撑不住了，往下滑了点～哎呀真失败！

保持不动，调整一下我继续努力～

又不行了，还得主人帮忙搭力休息休息，下次偶一定能多做几次 ^_^～～～～～～～～～

    各位看官可不要小瞧我，想当初，刚倒主人家的时候，我就在这个蓝色水勺里面晒太阳，晒得高兴，就开始即兴表演我的绝招，一不小心，头重脚轻，偶翻了出！ ^_^这一翻真好，我掉在了一个更大的，没有围栏能晒太阳的地方，哪太阳呀，舒服， 晒得我眯缝着眼，四肢都伸出来伸个大懒腰～～～～～～～ 真在我昏昏欲睡的时候，一个长长的“挖掘机”来了，吊车也来了，不知道怎马的，我又回到了主人的家～～～～～～～～～～·后来我才知道，晒太阳的平台是六楼的雨棚，“挖掘机”是主人家的大漏勺，吊车臂是一个长竹杆～～～～～。 从那以后啊，主人对我另眼看待，才知道，我居然有这能耐，是个练体操的料，于是，主人让我住在了更宽敞的屋子里，这个小勺子也成了泡澡的盆子和让我减肥锻炼身体的道具！这不，刚吃了饭，又要在主人的监视下，刻苦运动了～～～～，主人说，让我好好锻炼，争取参加08年北京奥林匹克龟运会～～～！！！！为龟争光！！

    谢谢大家观看我的减肥运动～多鼓励鼓励我～～有钱的捧个钱场，没钱的捧个人场哦，有龟的捧个龟场！我会带给你们更多的精彩节目 哈哈。

龟运动第2招，过肩摔

    小龟：我先自我介绍一下，我是femmedey的小龟，昨天听说我大哥在这里做了汇报演出，偶心理很是不服，我也不赖呀！  看看我这一身肌肉，别笑，我这瘦是是瘦，有肌肉嘛！ 贴墙立卧撑，还是不在话下的～

    大龟： 哟，你小子还不服气是把？ 我的独创龟式引体向上你能做吗？ 看你哪小个头，手连盆沿都抓不住，手无缚鸡之力还想根我比不成？看看 我做这立卧撑不也一样嘛，我这体格，我这粗胳膊粗腿的，一看就比你健康，你就典型营养不良！

    小龟：好，哪咱比试比试？比摔跤你敢吗?大战2回合咱样，我先来，我要能顺利把你摔一边去，哪算我胜利！ 你 也能把我摔一边去，算平局咱样？我来了哟！ 接招！

我发扬钉子精神，我钻钻钻～～～～

大龟：好偶一只手都能抵挡你！让你一只手。

大龟：你钻我肚皮下，我还是在原地，你怎么着，我犹如泰山磐石，固不可移

小龟：^_^哈哈哈哈过来了～～～～～～～呀～～～～～动不了了，谁，谁踩我的头？？呀救命呀～我中招了

大龟：哼哼，姜还是老的辣，看我的佛山无影脚～～～～～～～～～～～～～我让你学穿山甲，钻钻钻！知道我厉害了吧～

大龟：反正你现在也翻不了身，让我喝口水先～～

大龟：怎么样？ 服输不？ 只要你小子认输，我立马放了你！

小龟：唉，这盘算是我栽了，麻烦老大把您的香港脚从我头上挪开吧？谢谢了！

大龟： 哈哈哈 好吧 今天就放过你！！！ 少作休息 一会儿该我进攻，你防守了！

大龟：注意哦，我来了哟～

小龟：来吧！我严阵以待！一夫当关，万夫莫开

小龟： 哎呀哎呀，怎么象坐云霄飞车～～呀～～～～～～～～～救命呀，恐高证，大哥放过我吧

大龟： 嘿，兄弟，你看 我轻松就过了你哟～还是我行吧！

    大龟：今天！ 领奖台是属于我的～～～～～～～哈哈哈，看来我也是个龟类摔跤能手嘛，不仅会简单的引体向上！